Systemische Beratung
- Sie suchen eine neutrale Perspektive sowie einen neutralen Raum, um Ihre Situation zu analysieren und neue Blickwinkel zu eröffnen?
- Sie suchen eine Entscheidungs-, Optimierungs- oder Lösungshilfe?
- Sie haben das Gefühl zu stagnieren und möchten sich weiterentwickeln?
- Sie suchen jemanden, der Ihnen zuhört?
Dann sind Sie hier, bei mir, in meiner Praxis genau richtig.
Ausgangslage
Raus aus der „Krise“ bzw. zurück zu mehr Lebensqualität
Das Leben bietet zahlreiche Herausforderungen. Manchmal dreht man sich beim Versuch der Bewältigung im Kreis oder hat das Gefühl in einer Sackgasse gelandet zu sein. Die Herausforderungen können dabei sehr vielfältig sein und zum Teil sicher auch als Überforderung und starke Belastung erlebt werden. Paradoxerweise kann auch das Ausbleiben von Herausforderungen herausfordernd und belastend sein, indem Langeweile und Stagnation ins Zentrum treten. Belastungen sind i. d. R. ermüdend und führen schnell zu einer Einschränkung der Lebensqualität. Teilweise tritt das Gefühl der Hilflosigkeit oder der Verzweiflung, ggf. auch begleitet von Wut, ein. Die erfolgreiche Einflussnahme auf das eigene Leben scheint abhanden.
Gerne finde ich gemeinsam mit Ihnen neue Blickrichtungen, Interpretationsmöglichkeiten und Wegen, um Entlastung zu erwirken bzw. Lebensqualität (zurück) zu gewinnen.
Themen
Ein besonderer Fokus meiner Praxis liegt auf:
Berufliche und persönliche Entwicklung
den eigenen Weg (wieder-)finden
Entscheidungsdilemmata
beruflich wie privat
Mutter-/ Vaterrolle und Beruf
Familie und Karriere
Unerfüllter Kinderwunsch
Einzel- oder Paarberatung
Fehlender Konsens bei Familienplanung
Einzel- oder Paarberatung
Anpassungsprobleme
z. B. nach Familiengründung, Overtouched-Syndrom
Offen für persönliche Anliegen
Von A-Z
Ist Ihr Thema in der obigen Auflistung nicht unmittelbar abgebildet oder können Sie es noch nicht so klar zuordnen?
In diesen Fällen bin ich gespannt auf Ihr Thema und Ihr Anliegen und mache mich gerne gemeinsam mit Ihnen auf den Weg, Ihr konkretes Anliegen zu erarbeiten. Sollte ich dabei den Eindruck gewinnen, dass Ihr Anliegen bei mir nicht in den richtigen Händen liegt, werde ich dies klar äußern und Ihnen entsprechende Kolleg:innen empfehlen. So gibt es zum Beispiel für den Bereich Sucht speziell ausgebildete und damit spezifischer qualifizierte Personen.
Kooperation
Die Arbeit an eigenen Themen ist im besten Fall gewinnbringend und kann eine befreiende Wirkung haben.
Kooperation
Die Arbeit an eigenen Themen ist im besten Fall gewinnbringend und kann eine befreiende Wirkung haben.
Auch wenn Sie sich für die Beratung Zeit für sich selbst nehmen, gleicht Beratung keinem “Wellnessprogramm“. D. h. Beratung ist auf Seite der Klient:innen kein passiver Prozess. Um voran zu kommen, bedarf es
· der Ehrlichkeit zu sich selbst,
· der Öffnung gegenüber der beratenden Person und
· der Bereitschaft an sich zu arbeiten.
Die Menschen um uns herum können wir nicht ändern. Was wir ändern können und worauf wir Einfluss haben, sind wir selbst. Änderungen in uns, können wiederum zu Änderungen eines Systems führen. D. h. Veränderung beginnt immer mit uns selbst!
Qualifikation
Akademische Qualifizierung:
- Promotion in der Psychologie
- Ausbildung zur systemischen Therapeutin
- Universitätsprofessorin (Forschung unter anderem zu den Themen Beratung und Professionalisierung)
Mein Zugang:
Meine Beratung orientiert sich nach systemischen Grundsätzen und Haltungen und damit auch an der humanistischen Psychologie, welche von einer konstruktiven inneren Kraft des Menschen zur Weiterentwicklung ausgeht. Darüber hinaus lasse ich Erkenntnisse aus der positiven Psychologie in den Beratungsprozess einfließen (achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen). Besonders wichtig ist mir während des Beratungsprozesses das emphatische Verstehen, um sowohl das Anliegen als auch die Zielsetzung aus Sicht des Klienten bzw. der Klientin nachvollziehen zu können. Je nach Anliegen und Person kommen im weiteren Prozess unterschiedliche Methoden zum Einsatz, die es den Klient:innen ermöglichen, die eigenen Beweggründe bzw. Muster zu erkennen und darüber hinaus neue Blickwinkel sowie alternative Bewertungs- und Handlungsmöglichkeiten zu erfahren/ entdecken.
Mein Angebot
Mein Angebot
- Ich biete Ihnen einen ergebnisoffenen, wertfreien bzw. neutralen Raum.
- Dabei begegne ich Ihnen mit voller Wertschätzung für Sie und Ihr Anliegen.
- Besonders wichtig ist es mir, dass Sie sich bei mir wohl fühlen und Vertrauen fassen können.
- Ich biete die Sitzungen als Einzel- oder Paarberatung, sowohl in analogen als auch digitalem Setting, an.
- Die Dauer einer Sitzung beträgt i. d. R. 45min. Frequenz und Dauer des Beratungsprozesses richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihren Bedürfnissen.
- Übergeordnetes Ziel der Beratung ist das Zurückgewinnen von Selbstwirksamkeit (als Hilfe zur Selbsthilfe).
- Meine Praxis ist eine Privatpraxis (in Landau/Edenkoben).
Kontaktaufnahme
Wenn Sie das Gefühl haben, ich könnte zu Ihnen passen bzw. die richtige Person für Ihr Anliegen sein, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an kontakt@beratung-gl.de. Ich werde Sie im Anschluss zwecks Terminfindung kontaktieren.
Zweifel?
Sie sind sich unsicher, ob ich für Sie eine passende Ansprechpartnerin bin? Schreiben Sie mich gerne zur Vereinbarung eines digitalen oder telefonischen kurzen, kostenfreien Vorgesprächs an. So können Sie sich bei Bedarf einen persönlichen Eindruck verschaffen.